Thai Massagen
Die Thai Massage hat seinen vermeintlichen Ursprung in Indien. Bereits im 5. Jahrhundert v. Chr. hat der indische Arzt Jivakar Kumar Bhaccha und Wegbegleiter von Buddha diese Massagetechnik praktiziert. Den alten Schriften zufolge war er sogar der Leibarzt des damaligen Königs. Nach Thailand schaffte die Massagetechnik vermutlich durch die übersiedelten Mönche von Indien nach Südostasien.
Das Fundament der Massagetechnik sind die im Körper verlaufenden Energielinien. Mithilfe von Akupressur und dem Einsatz von passivem Yoga-Elementen werden die Energielinien im Körper positiv beeinflusst. Mit dem ganzheitlichen Ansatz können zahlreiche Wirkungen erzielt werden wie zum Beispiel:
- Lösung von Verspannungen
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
- Abbau von Stresshormonen
- Linderung von Rückenschmerzen
Diese Vielzahl an positiven Wirkungen konnten sogar in diversen Studien belegt werden. Eine Thai Massage fühlt sich nicht nur gut an, sie hilft tatsächlich. Gerade für Personen die viel sitzen oder am Computer arbeiten eignet sich die Massage sehr gut.
Eine Thai-Massage besteht aus über 50 einzelnen Behandlungstechniken und sollte für die optimale Wirkung 2 Stunden andauern. Bei vorhandenen Probleme kann eine Sitzung sogar 3 Stunden dauern. Neben den Händen werden vor allem Ellenbögen, Füße als auch die Knie zum massieren eingesetzt.
Die Originale Thai Massage wird auf einem Futon auf dem Boden durchgeführt.
Thai Ölmassage als sanfte Alternative
Die originale Thai Massage wird in der Regel ohne Öl durchgeführt. Gerade beim ersten Mal kann die Massage für ungeübte ein wenig zu kräftig sein.
Für jeden, der trotzdem eine Thai Massage ausprobieren möchte gibt es eine echte Alternative. Wir empfehlen für Einsteiger die Thai Ölmassage. Mithilfe des Öles wirkt die gesamte Massage sanfter. Bei der Thai Ölmassage werden im Gegensatz zu der traditionellen Thai Massage mehr fließende Streichbewegungen eingesetzt und weniger Dehnungen.
Die positiven Wirkungen aus der originalen Thai Massage treffen auch bei der Variante mit Öl zu. Jedoch ist bei dieser Variante der Wellness- und Entspannungsfaktor höher.